2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
1653 kcal
|
脂質: 64.59g | たんぱく質: 66.79g | 炭水化物: 197.75g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Бабушка Аня Блинчики с Курицей . 昼食: Сосиска Индейки, Картофельное Пюре. 夕食: Коммунарка Конфета Птичье Молоко Сливочное, Бутерброд с Колбасой, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай. 軽食/その他: Чай, Шоколадное Печенье, Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Сосиска Индейки. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|