2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1570 kcal
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脂質: 34.48g | たんぱく質: 76.38g | 炭水化物: 244.76g.
朝食: Dairy Farmers Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Yakult Yakult Lite, Porridge. 昼食: Won Ton Soup (Wonton). 夕食: Edamame Beans, Bento Box. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Coffee with Skim Milk, Peckish Sea Salt & Vinegar Rice Crackers, Hummus, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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