2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1656 kcal
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脂質: 62.68g | たんぱく質: 113.76g | 炭水化物: 157.23g.
朝食: Pudliszki Ketchup Pikantny, Lidl Bułka Wiejska, Ogórek Kiszony , Lidl Winerki Cielęco-Wieprzowe. 夕食: Sałatka Grecka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Gotowana. 軽食/その他: Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Chleb Żytni. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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