2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
1494 kcal
|
脂質: 80.77g | たんぱく質: 53.45g | 炭水化物: 144.95g.
朝食: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром, Гречка Отварная. 昼食: Лимо Мороженое Плодово-Ягодное, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре, Салями. 夕食: Комо Сыр Российский , Чай с Сахаром, Чай, Яичный Омлет, Сосиска, Гречка Отварная. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
|
|