2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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339 kcal
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脂質: 8.85g | たんぱく質: 39.07g | 炭水化物: 24.03g.
朝食: توست اسمر توست اسمر, جبن سليس جبن سليس. 昼食: ندى زبادي قليل الدسم , توست اسمر توست اسمر. 夕食: صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). 軽食/その他: شاي بالحليب. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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