2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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2127 kcal
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脂質: 63.50g | たんぱく質: 136.02g | 炭水化物: 249.10g.
朝食: Tesco Smoked Bacon Medallions, Warburtons Toastie Small , Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 昼食: Philadelphia Lightest Soft Cheese, Warburtons Toastie Small . 夕食: McCain 5% Fat Oven Chips, Heinz Tomato Ketchup 50% Less Sugar, Heinz BBQ Sauce, Eatlean Grated Protein Cheese, Sainsbury's Wafer Thin Ham Slices, Tesco Sliced Roast Chicken Breast, Tesco Plain Tortilla Wraps. 軽食/その他: Greggs Cheese & Onion Crisps. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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