2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
2496 kcal
|
脂質: 92.78g | たんぱく質: 99.70g | 炭水化物: 327.92g.
朝食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахар, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Ашан Батон, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные, Щи. 夕食: Мёд, Морковь, Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Борщ с Курицей. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|