2020年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1167 kcal
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脂質: 43.76g | たんぱく質: 43.92g | 炭水化物: 156.27g.
朝食: Nutrijell Jelly Powder, Indomaret Emping Manis Pedas, Sawo, Gula Pasir, Melon, Chia Seed. 昼食: Jetz Choco Fiesta, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 夕食: Gula Pasir, Nutrijell Kelapa Muda. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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