2020年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
2261 kcal
|
脂質: 43.44g | たんぱく質: 84.55g | 炭水化物: 381.01g.
朝食: Кекс, Белый Хлеб, Котлеты из Индейки, Рис Вареный. 昼食: Ленивые Голубцы, Макароны Отварные, Куриный Суп, Шарлотка с Яблоками. 夕食: Яблоко, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре, Грудка Индейки. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|