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pagi2 makan ini segerrrrrrr.... enakkkk..
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1037 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 59.86g | 炭水化物: 104.61g.
朝食: Pisang, Chia Seed, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pronas Kornet Daging Sapi, Perkedel Kentang. 昼食: Wortel, Telur Rebus, Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Perkedel Kentang. もっと...
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