2020年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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255 kcal
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脂質: 15.58g | たんぱく質: 10.74g | 炭水化物: 22.78g.
朝食: Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Mendoan. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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