2020年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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940 kcal
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脂質: 45.81g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 90.14g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Kavurmalı Yumurta. 昼食: Zeytinyağlı Barbunya, Fırında Mücver. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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