2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 61.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
|
1998 kcal
|
脂質: 88.70g | たんぱく質: 141.17g | 炭水化物: 144.88g.
朝食: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. 昼食: SPAR Баклажаны с Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Epica Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой). 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Calve Кетчуп Баварский, Домик в деревне Сметана 15%, Здоровая Ферма Филе Куриное, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|