2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
|
1158 kcal
|
脂質: 31.53g | たんぱく質: 35.81g | 炭水化物: 185.19g.
朝食: Alpro Almond For Professionals, Nesquik Какао, Айдиго Корица Молотая, Ikea Лакрица. 昼食: ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Арбуз. 夕食: Клубника, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . 軽食/その他: Starbucks Тыквенно-Пряный Латте (Venti). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|