2020年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1102 kcal
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脂質: 48.57g | たんぱく質: 47.06g | 炭水化物: 124.80g.
昼食: Watt's Jugo Fresco Naranja, Patatas Fritas, Charquicán, Seitan. 夕食: Smart Snack Energy Balls, McKay Kuky Clásica, Nestlé Chocolate Trencito, Mantequilla de Maní, Plátano, Colun Queso Gouda Laminado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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