2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1010 kcal
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脂質: 50.74g | たんぱく質: 47.17g | 炭水化物: 93.27g.
朝食: Tirolez Queijo Prato, Pão de Leite. 昼食: Heinz Maionese, Pão Pita de Trigo Integral, Panelinha Fit Salmão Desfiado. 夕食: Bolinho de Bacalhau, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Leite. 軽食/その他: Danone Grego com Calda de Abacaxi com Coco, Croquete de Carne, Polenguinho Polenguinho Sabor Peito de Peru. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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