2020年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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645 kcal
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脂質: 21.27g | たんぱく質: 42.18g | 炭水化物: 73.39g.
朝食: FruVita Jogurt Protein Bananowy. 昼食: Zupa Pomidorowa. 夕食: Zapiekane Brokuły (Brokuły, Ryż, Ser i Sos Grzybowy). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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