2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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2477 kcal
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脂質: 17.91g | たんぱく質: 307.78g | 炭水化物: 276.75g.
朝食: Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Kalifornische Pflaumen. 昼食: Bonduelle Süsskartoffel, Hokkaido Kürbis, K-Classic Hänchenbrust. 夕食: Milbona Quark Magerstufe. 軽食/その他: IronMaxx Protein Bar Erdnuss, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Milbona Quark Magerstufe, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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