2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1872 kcal
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脂質: 78.28g | たんぱく質: 101.36g | 炭水化物: 194.39g.
朝食: Tempe Mendoan, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng. 昼食: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Hati Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. 夕食: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Klatu Santan Kelapa Tua, Ikan Asin, Ikan Lele, Nasi Putih. 軽食/その他: Roma Malkist Krim Keju Manis, Gula Pasir, Kopi, Klepon, Indocafe Cappuccino, Kismis (tanpa Biji), Gula Merah, Telur, Margarin, Tepung Gandum, Ubi Jalar (Manis). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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