2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
|
1613 kcal
|
脂質: 69.95g | たんぱく質: 84.29g | 炭水化物: 164.25g.
朝食: Хуторок Икра Кабачковая, Табрис Икра Свекольная Постная, Вареное Яйцо, Куриная Печень, Рис Вареный. 昼食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Белый Хлеб, Сметана 15%, Оленина , Постный Борщ. 夕食: Power Pro Протеин Whey Protein, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Nestle Шоколадный Батончик Nuts. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|