2020年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
|
2190 kcal
|
脂質: 108.56g | たんぱく質: 44.93g | 炭水化物: 259.09g.
朝食: Красная Цена Масло Традиционное, Северная Долина Молоко 3,2%, SPAR Изюм Голден, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 昼食: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Агротек Суп с Фрикадельками. 夕食: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Чай, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. 軽食/その他: Любятово Печенье Мария Традиционное. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|