2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
|
811 kcal
|
脂質: 23.99g | たんぱく質: 52.74g | 炭水化物: 98.63g.
朝食: Cumi-cumi, Kentang Rebus, Sambal Goreng, Ikan Patin, Pisang. 昼食: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Ikan Patin. 夕食: Singkong Goreng. 軽食/その他: Bubur Kacang Hijau, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|