2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
|
1867 kcal
|
脂質: 116.65g | たんぱく質: 86.33g | 炭水化物: 123.08g.
朝食: Чай, Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный), Курага. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Салат Морковь с Чесноком, Говядина Тушеная. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. 軽食/その他: Большая Кружка Ряженка 4%, Лента Салат Морковь с Чесноком, Говядина Тушеная, Сыр Российский, Чай с Молоком. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|