2020年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
2110 kcal
|
脂質: 73.88g | たんぱく質: 105.75g | 炭水化物: 264.86g.
昼食: Canaã Goma de Tapioca, Amoras, Scala Requeijão Light, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Tradicional, Xilitol, Jussara Leite Desnatado . 夕食: Melancia, Quiabo Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. 軽食/その他: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Lacta Chocolate Ao Leite, Anchieta Milho para Pipoca Premium, Jabuticaba. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|