Обед - такие разные 😂😅 ещё круассан и пекан слойку съела по дороге. Прошлась по магазинам недалеко от себя - 2 станции метро) всего 5 км. Буду как-то тренироваться, чтобы и по 15 000 шагов в день ходить и слушать аудиокниги. Пора добавить дисциплины.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
2496 kcal
|
脂質: 133.08g | たんぱく質: 98.04g | 炭水化物: 225.14g.
朝食: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Яичный Белок, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Сыр Гауда. 昼食: Ежевика, Малина, Круассаны (с Маслом), Перекресток Круассан с Шоколадом , Перекресток Пекан Кленовый. 夕食: Сыр Гауда, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Геркулес Монастырский. 軽食/その他: ВкусВилл Эскимо Шоколадное в Молочном Шоколаде. もっと...
|
|