2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
1158 kcal
|
脂質: 41.52g | たんぱく質: 57.50g | 炭水化物: 140.03g.
朝食: Яблоко Желтое, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ПП Оладьи, Чай, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Жареное Яйцо, Буженина, Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели, Картофельное Пюре. 夕食: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Честный Выбор Кефир 1%, Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|