Não se deixe levar pelo desânimo e jamais permita que um obstáculo impeça você de alcançar o sucesso! Seja você o seu maior incentivo... 🤜🏻🤛🏻 🙏🏻
Início da Jornada em 20/02/2020 Pesando 127,8kg IMC de 47.
Atualização: 20/08/2020 Peso atual 104kg IMC 38,7
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104 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1068 kcal
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脂質: 68.01g | たんぱく質: 70.60g | 炭水化物: 57.10g.
朝食: Cemil Chocomil, Queijo Minas, Bauducco Torrada Multigrãos. 昼食: Peito de Frango, Cenouras, Tomates, Perdigão Linguiça Suína. 夕食: Bolonha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Itambé Doce de Leite com Chocolate. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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