2020年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1615 kcal
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脂質: 69.68g | たんぱく質: 63.35g | 炭水化物: 188.46g.
朝食: Mandarinas, Kiwi. 昼食: Sandwich de Miga. 夕食: Salsa Bolognesa, Sorrentinos. 軽食/その他: Cofler Chocolate con Leche Aireado, Arcor Turrón de Maní, Paladini Jamón Cocido, Baguette. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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