2020年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
1277 kcal
|
脂質: 83.77g | たんぱく質: 86.11g | 炭水化物: 45.21g.
昼食: Farofa, Feijão Preto Cozido, Charque, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Minas, Contra-filé Grelhado. 軽食/その他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Pêra Portuguesa, Castanhas de Caju. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|