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6,800kg a menos em dois meses e 11 dias... me sinto muito bem. agora so faltam 3kg pra meta. a corrida de hj ja esta paga.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1458 kcal
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脂質: 51.08g | たんぱく質: 80.46g | 炭水化物: 28.62g.
朝食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. 夕食: Pernil Assado, Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec. 軽食/その他: Hortifruti Manga Tommy, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Chá Verde, Pão Low Carb. もっと...
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