2020年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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144.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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2205 kcal
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脂質: 149.70g | たんぱく質: 61.11g | 炭水化物: 162.22g.
朝食: Mandorle, Nocciole. 昼食: Cuor di Malga Yogurt Intero Bianco Cremoso. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 90%. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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