2020年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
1458 kcal
|
脂質: 51.08g | たんぱく質: 80.46g | 炭水化物: 28.62g.
朝食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. 夕食: Pernil Assado, Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec. 軽食/その他: Hortifruti Manga Tommy, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Chá Verde, Pão Low Carb. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|