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Knappe 500kcal 389gr Kartoffeln+241 gr Magerquark (Mit Wasser glatt gerührt und Gewürzt) Schnell gemacht,lecker & sättigend😊
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1279 kcal
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脂質: 25.50g | たんぱく質: 85.40g | 炭水化物: 180.54g.
朝食: Krüger Kaffeeweißer, Kaffee, Kristallzucker. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Magerquark. 夕食: Aldi Prosciutto Cotto, Almette Kräuter 7% Fett, Weight Watchers Butter, Géramont Cremig Leicht 16%, Lidl Baguette. 軽食/その他: Nektarinen. もっと...
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