2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1582 kcal
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脂質: 69.19g | たんぱく質: 66.23g | 炭水化物: 181.50g.
朝食: Tempe Mendoan, Nasi Goreng, Pepaya. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Indomaret Pang Pang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur, Tahu, Ikan Bandeng Goreng. 夕食: Kraft Singles , Happytos Tortilla Chips, Wortel, Remia Mayonaisse, Ikan Dori, Spageti, Fitmee Saus Carbonara, Meiji Hello Panda. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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