2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1920 kcal
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脂質: 67.90g | たんぱく質: 50.55g | 炭水化物: 235.41g.
朝食: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 昼食: Tesco Mature Parmesan, Butternut Squash Tortelloni, Chestnut Mushrooms, Lurpack Slightly Salted Butter. 夕食: Chipotle sweet potato & black bean stew with cheddar dumplings 05.09.2020. 軽食/その他: Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can, Lemon Juice (Canned or Bottled), McVities Hobnobs, Plum, Sunbites Sun Ripened Sweet Chilli Flavour Grain Waves. もっと...
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体重に変化ありません
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