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Buon sabato a tutti e buon allenamento
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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3380 kcal
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脂質: 89.68g | たんぱく質: 226.26g | 炭水化物: 410.49g.
朝食: Yamamoto Vitalyn Powder, Jnutrition Spartan Whey 2 kg, Myprotein BCAA, Iafstore HBCD Powder, Sibamba Noci Sgusciate, Carrefour Fiocchi di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Carrefour Miele Millefiori. 昼食: Zucchine, Athena Sardine All’Olio Vegetale, Tre Mulini Cous Cous, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pomodori, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 軽食/その他: Sibamba Mandorle Sgusciate, Land Ricotta Fresca, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. もっと...
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 コメント
Ehi ma prepari qualche gara?
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Finalmente con il sorriso 😉
2020年 09月 5日 投稿者: puglia801
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Ora devo andare a fare lezione di posing poi siiii 💪🏻💪🏻💪🏻
2020年 09月 5日 投稿者: paologas81
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Grande, che hai deciso di fare? Man's Physique?
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La condizione è già ottima! 👍🏻
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Federazione NBFI ma non so che categorie scegliere 😂😂 tu che mi consigli ?
2020年 09月 5日 投稿者: paologas81
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Così ad occhio direi man's Physique peso altezza come sei messo?
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2020年 09月 5日 投稿者: paologas81
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Direi man's Physique allora!
NBFI ha la sezione Man's Physique Classic?
Potresti provare anche quella volendo però a mio parere ti mancherebbero un po' di volumi muscolari perché sei veramente molto tirato!
La scelta ovviamente è tua sono due categorie completamente diverse sia nel posing che nei criteri di valutazione...
Visto il tiraggio eccellente io nella tua condizione farei man's Physique! 😉
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Grazie mille per i complimenti Cesa 4 😊💪🏻
2020年 09月 5日 投稿者: paologas81
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Fammi sapere cosa decidi e quando e dove gareggi per favore! Grazie
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Okay sarai il primo a saperlo💪🏻💪🏻 hai Instagram
2020年 09月 5日 投稿者: paologas81
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anche secondo me men's physique sarebbe perfetta per le tue linee 👌😉 buona fortuna per la preparazione💪
2020年 09月 5日 投稿者: L'Ispanico
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