2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1294 kcal
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脂質: 48.31g | たんぱく質: 40.12g | 炭水化物: 177.00g.
朝食: Kerupuk / Biskuit, Pepaya, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 昼食: Ikan, Nasi Putih. 夕食: Aice Es Krim, Nasi Putih, Kelor. 軽食/その他: Es Kelapa Muda. もっと...
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週に35 kg減量中
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