2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
910 kcal
|
脂質: 41.22g | たんぱく質: 49.08g | 炭水化物: 89.87g.
朝食: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Евроопт Яблоко , Мёд, Миндаль, Bongenie Молочный Шоколад с Карамелью, Савушкин Йогурт Теос 2%, ПП сырники. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аристей Сыр Фету Мягкий, Макароны Отварные, Петруха Колбаски по-Балкански. 夕食: Хумус Хумус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. 軽食/その他: Красное Яблоко, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Евроопт Яблоко , Арахис. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|