2020年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
2228 kcal
|
脂質: 52.23g | たんぱく質: 142.75g | 炭水化物: 289.38g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Le Conserve del Trentino Composta di Ciliegie. 昼食: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. 夕食: Eurospin Arachidi Tostate, Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. 軽食/その他: Arachidi Pralinate (Ago), Nestlé Cioccolato Fondente Dark. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|