2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1054 kcal
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脂質: 41.55g | たんぱく質: 129.41g | 炭水化物: 42.48g.
朝食: Gurke (mit Schale), Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Edeka Graved Lachsfleisch. 昼食: Griechischer Salat, Chef Select Hähnchenbrustfiletstücke "Klassik". 軽食/その他: Chef Select Hähnchenbrustfiletstücke "Klassik". もっと...
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週に1.5 kg増量中
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