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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1268 kcal
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脂質: 45.51g | たんぱく質: 91.31g | 炭水化物: 132.36g.
朝食: Soft Silken Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Hup Seng Cream Crackers, HH Multigrain. 昼食: Black Tea, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tofu (Fuyu) (Salted and Fermented), Cherry Tomatoes, Baked or Broiled Catfish, White Rice, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 夕食: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Tempeh (Cooked), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Kiwi Fruit. もっと...
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