2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1034 kcal
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脂質: 42.17g | たんぱく質: 67.30g | 炭水化物: 99.42g.
朝食: Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fazer Хлеб Финский Подовый, Яйцо. 昼食: Борщ. 夕食: BeFit Салат Овощной с Красной Фасолью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Нектарины, Виноград, M&M's Драже с Солёным Арахисом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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