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Lagi engga bikin sayur 😫
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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744 kcal
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脂質: 23.10g | たんぱく質: 31.50g | 炭水化物: 105.49g.
朝食: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). 昼食: Telur Asin, Mentimun (Kupas), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan. 夕食: Telur Dadar, Pisang. 軽食/その他: Tahu Bakso, Roma Biskuit Kelapa, Pisang. もっと...
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1684 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 15 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
kalo aku udah kalap makan ginian🤤
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