2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1652 kcal
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脂質: 48.84g | たんぱく質: 51.55g | 炭水化物: 264.65g.
朝食: Energen Sereal Coklat, Kerupuk Asin, Buah Pir, Belvita Belvita Breakfast. 昼食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Indocafe Cappuccino, Pecel, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 軽食/その他: Fitbar Nuts. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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