2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
1718 kcal
|
脂質: 74.38g | たんぱく質: 45.40g | 炭水化物: 233.77g.
朝食: Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Lemon. 昼食: Susu (Susu Murni), Seblak, Seblak. 夕食: Kalbe Hydro Coco. 軽食/その他: Taro Taro Net (20g), Roma Malkist Krim Keju Manis, Calbee Wings Kris Bee, Nestle Crunch, Orang Tua Mintz, Orang Tua Mintz, Apel. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|