2020年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 69.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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911 kcal
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脂質: 42.76g | たんぱく質: 75.05g | 炭水化物: 51.94g.
朝食: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Ovo Frito. 夕食: Bolinho de Bacalhau, Pastel Camarão, Camarão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). もっと...
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体重に変化ありません
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