gilso22の日記, 2020年 09月 4日

Aos poucos vou chegando lá!

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:

887 kcal

脂質: 45.40g | たんぱく質: 64.96g | 炭水化物: 51.44g. 朝食: Frango Desfiado, Café, Scala Queijo Prato, Crepioca. 昼食: Sadia Salsicha, Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão. もっと...

121 人のサポーターいいね！

quantos k vc perdeu??

2020年 09月 4日投稿者: weslainerocha

23 até agora

2020年 09月 4日投稿者: gilso22

Parabéns!

2020年 09月 4日投稿者: calu002

Parabéns! 💪🏿

2020年 09月 4日投稿者: panufeeg

excelente!!

2020年 09月 5日投稿者: victoria.scholte

Foi só o déficit calórico ou está fazendo exercícios?

2020年 09月 5日投稿者: Erik1979RJ

👏👏👏👏👏👏

2020年 09月 5日投稿者: scheila.fferreir@

Mudei a alimentação. Fiz uma reeducação alimentar e exercícios. Estou usando um app pra exercícios em casa andando de bike e correndo.

2020年 09月 5日投稿者: gilso22

Legal Gilson

2020年 09月 6日投稿者: Erik1979RJ


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