2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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842 kcal
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脂質: 18.87g | たんぱく質: 93.94g | 炭水化物: 72.72g.
朝食: Green Grocer's Zwetschgen , Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Alaska Seelachsfilet. 夕食: Gourmet Feigen-Senf, Mischkornbrot, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, VielLeicht Puten Rohschinken. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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