2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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647 kcal
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脂質: 25.32g | たんぱく質: 33.42g | 炭水化物: 73.45g.
朝食: Putih Telur Matang. 昼食: Telur Goreng, Urap, Nasi Putih. 夕食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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