2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1849 kcal
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脂質: 52.08g | たんぱく質: 102.46g | 炭水化物: 253.96g.
朝食: Freshona Kidneybohnen, TiP Tomatenmark, Куриное Филе, Лук, Чеснок, Сахар. 昼食: Halloren Eis Am Stiel, Инжир. 夕食: Кукуруза Вареная. 軽食/その他: Сливы, Сыр Сулугуни, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Яйцо, Баклажан, TiP Gouda Jung. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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